Sinusite: rimedi e consigli utili

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SinusiteDefinizione e rimedi contro la Sinusite.

La Sinusite è una condizione nella quale si verifica una congestione nasale dovuta ad allergie, ed ad altri fattori che impediscono di respirare liberamente.

Per poter contrastare la sinusite esistono alcuni rimedi pratici che permettono di liberare le vie respiratorie solitamente ostruite a causa di raffreddore e muco. In particolare fra i rimedi immediati si propone quello che segue:

  • spingere la lingua contro il palato applicando una pressione moderata
  • portare il pollice fra le sopracciglia e premere per circa 30 secondi aumentando leggermente la pressione

Tale metodo non è una soluzione definitiva, tuttavia è molto utile e immediato e potrà alleviare la sensazione di naso chiuso. Questo metodo consente al muco di spostarsi dalle cavità ostruite, e funziona sulla basse di un movimento indotto all’osso vomere.

Se la sinusite si presenta in forma cronica è necessario contrastarla eliminando alcune abitudini nocive come il consumo di tabacco e bevande alcoliche, l’abuso di spray nasali che ad uso prolungato irritano ulterioremente la zona interessata. Fra gli altri rimedi contro la sinusite si consiglia di:

  • bere molta acqua e liquidi caldi
  • stare a riposo in posizione supina per favorire una corretta respirazione
  • mantenere gli ambienti puliti e privi di polvere
  • applicare impacchi caldi sulla fronte
  • assumere vitamina C
  • consumare abbondanti porzioni di frutta e verdura
  • effettuare lavaggi nasali con soluzioni saline
  • effettuare massaggi al volo con una piccola quantità di tea tree oil
  • non utilizzare più volte lo stesso fazzoletto per soffiarsi il naso
  • evitare sbalzi di temperatura bruschi

Se con questi metodi non si risolvono i problemi legati alla sinusite  si consiglia di contattare il proprio medico curante. Egli potrebbe prescrivere terapie farmacologiche a base di antibiotici come l’amoxicillina, moxifloxacina e azitromicina in caso di infezione batterica, farmaci decongestionanti, corticosteroidi spray o da assumere per via orale come ad esempio il medrol, antistaminici nel caso in cui la sinusite sia dovuta ad un’allergia. Si sconsiglia di assumere farmaci senza aver prima consultato il parere del proprio medico.

Consulta anche: Sinusite – Wikipedia